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Solteiro
Casado
Viúvo
Divorciado
Nº Calçado :
Porque que você quer treinar?
Lazer / Competir pra completar
Competição / Rendimento
Condicionamento fisico
Estetica / Emagrecimento − Massa Magra
Aliviar o stress
Saúde / Qualidade de Vida
Quanto aos Treinamentos você :
Cumpre toda planilha
Falto no maximo 1 treino
Falto no maximo 2 treinos
Falto no maximo 3 treino
Posso faltar até uma semana
Não posso garantir nada
Equipamentos
Tem monitor de Frequencia Cardiaca? Qual?
Que tenis você usa? Marca/Modelo
Qual a sua bike?
Vou precisar de um bikefit − $100,00
Vou treinar
Triathlon
Natação
Treinamento de força
Corrida
Ciclismo
Personal Trainer
Historico Clinico
Lesões
Cirurgia / Operações
Fuma ou já fumou?
Tem alergia?
Fez teste de esforço?
Exame de sangue?
Toma algum tipo de medicamento?
Algum tipo de doença na familia?
Alguma doença pessoal no passado?
Tem sentido algum tipo de dor?
Está em dieta?
Está acima ou abaixo do peso?
Colesterol atual?
Esforço profissional recreativo intenso
Esforço profissional recreativo moderado
Trabalho sedentario e esforço recreativo intenso
Trabalho sedentario e esforço recreativo moderado
Trabalho sedentario e esforço recreativo ligeiro
Ausencia total de atividade fisica
Passado Desportivo
Modalidades Praticadas
Anos de Prática
Nível Competitivo
Horas médias de Treino Semanal
Passado no Triathlon
Anos de Prática
Max. Percorrido Numa Sessão
Max. Percorrido Numa Semana
Distância
Tempo
Distância
Tempo
Nº Sessões
Natação
Ciclismo
Corrida
Volume das ultimas 3 Temporadas
Natação
Ciclismo
Corrida
Totais
Ano
Distância
Horas
Distância
Horas
Distância
Horas
Distância
Horas
Melhores Marcas(Natação)
Melhores Marcas(Corrida)
Data
local
Distância
Tempo
Data
local
Distância
Tempo
100 m
1000m
400 m
5000m
1000 m
10000m
1500 m
21098m
Disponibilidade Habitual para Treinar
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
Domingo
das
às
das
às
das
às
das
às
das
às
das
às
das
às
Manhã
Tarde
Noite
Infra-estruturas e Locais de Treino
Corrida
Percursos na Natureza
Pista
Esteira
Estrada
Ciclismo
Rolos/Cicloergòmetro
Mountain Bike
Estrada
Campo
Natação
Piscina (Tipo)
águas Abertas
Sala de Musculação
Outros
Descrição do Tipo de Instalações e Percursos Geralmente Utilizados
Natação
Ciclismo
Corrida
Força / Trabalho complementar
Curriculo Desportivo Resumido
Objetivos Especificos para 2011
Objetivos Especificos para 2012
Objetivos a curto, médio e longo prazo
Outras informações que considere relevantes
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